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在养育女儿的过程中，我也真正体会到了自己妈妈的不容易，才深刻地领悟到那些看似平凡日常的背后，隐藏着多少艰辛与不易。我们比较幸运，因为有长辈的帮助，育儿路上已经容易了很多，半年来，从一个对育儿懵懂无知的新手成长起来，我一直在踉踉跄跄的探索中，能切身感受到的是，自己越来越专注于生活本身，对女儿的爱越来越深。

现在回想起来，我的产检还算比较顺利，一路绿灯，但因为自己的玻璃心，还是跑了三四次急诊，症状大概是轻微出血之类，后来了解到都是正常情况，没必要去医院，可当时就是不放心。孕晚期随着胎儿变大，我缺氧状况比较明显雷泽体育官网下载手机版，每次洗完澡都要吸氧，有一次胎心监测的时候差点晕过去，之后出门都带着便携氧气瓶，也算是一个难忘的体验。随着预产期的临近，自己的心态放松了很多，反而是我老公特别紧张，3月份，他突然头部神经痛、耳朵痛，一度以为是咖啡喝多引起，停了咖啡还是疼，在陪我产检时他也去挂了号，医生告诉他是因为过度紧张焦虑所致，为此我笑了好久。

作为新手妈妈，筑巢意识仿佛是一种与生俱来的本能雷泽体育官网下载手机版，从孕期开始我就一直认真做着功课，婴儿床、婴儿车、尿布台、衣服、尿不湿等等，现在母婴产品种类太精细了，有很多鸡肋产品，而且商品一旦贴上“母婴”标签就会贵很多，所以妈妈要掌握的技能好多，买东西既要避免“踩坑”，还要追求性价比，但给孩子买东西总归还是很快乐的。

在成为妈妈的这段旅程中，生产医院每周都会举办产前课堂，只要时间和精力允许，我都会积极地参与其中，在众多的课程内容里，有一句话令我印象深刻：“当胎盘从身体里掉出来雷泽体育官网下载手机版，激素会令产妇的身体、心理产生不可控的变化。”起初，听到这句话时，我觉得还挺夸张，“能有多不可控啊”，然而，当自己真正经历了分娩，才彻底理解了这句话。

4月25日上午，原本平静的日子被肚子的一阵不适打破。我心里“咯噔”一下，虽然没有破水，但那隐隐的疼痛还是让我紧张起来。和家人商量后，我和老公直奔医院急诊。在急诊室里，医生仔细地检查后告知能看到胎头，估计宝宝快来报到了，可以先回家耐心等待。可我当时紧张得不行，脑海里不断浮现各种可能出现的状况，最终还是决定住院。当晚病房里有四个待产的妈妈，其中一个半夜生产，听着外面婴儿的啼哭声，基本一夜未眠，紧张而兴奋。

4月26日上午11点左右，迎来了关键的时刻。打上催产素后，身体很快有了反应，宫缩的疼痛一波接着一波袭来。那是一种难以言喻的痛，仿佛身体被一只无形的大手紧紧攥住，不断地用力挤压。尽管上了无痛，可宫缩的剧痛依然没有减轻多少。我紧紧地握着老公的手，每一次疼痛来临，我都努力地练习在家预演过无数次的拉玛泽呼吸法，试图通过调整呼吸来缓解疼痛。

产后第二天，迎来了生育第二大酷刑——生理性涨奶。清晨醒来，我便感觉胸部一阵异样的胀痛，起初还以为只是产后的正常不适，可随着时间的推移，那疼痛愈发强烈，仿佛有两颗铅球沉甸甸地压在胸前，每一次轻微的触碰都像是被电击一般，钻心的疼痛瞬间传遍全身雷泽体育官网下载手机版，翻身都异常困难，护工告诉我这是正常的生理性涨奶，可以让宝宝吮吸来缓解。

后面宝宝基本整天都挂在我的胸口，随着她的吸吮，原本坚硬肿胀的乳房渐渐有了柔软的迹象，乳汁也开始缓缓地流出，那种胀痛感从最初的难以忍受逐渐变得可以忍受，直至慢慢消退。这不仅让我的身体得到了极大的舒缓，更让我和宝宝之间的情感纽带在这一刻变得更加紧密，也就是从这时起，我开始享受母乳喂养。我觉得好神奇，请原谅一个新手妈妈的“没见过世面”。

在那长达两个月的追奶时光里，我几乎把所有的精力都倾注在了这件事情上，放弃了很多休息的时间，自己仿佛变成了一个战士，晚上当闹钟在寂静的黑暗中突兀地响起，我便如同被注入了一股莫名的力量，瞬间打起精神，在昏黄的灯光下，机械而又坚定地操作着吸奶器。那时候的我，眼神中满是执着，为了能多产出一些乳汁，我见证了北京凌晨各个时段的模样。那些疲惫不堪的时刻，那些独自坚守的瞬间，如今回想起来，都让我不禁感叹自己是怎么熬过来的。

夜晚宝宝主要还是我来带睡，随着月龄的增长，她的睡眠规律变得难以捉摸，每一次她在黑暗中哼唧醒来，强忍着极度的困意与疲惫，我都挣扎着醒来习惯性将喂奶作为第一反应，当然，有时候这样似乎也没有什么用，我和老公只能轮流抱着、唱着、拍着来哄，有过宝宝的都懂这种“艰辛”，太痛苦了。长时间这般循环往复，我的腰痛和肩膀痛日益加剧，需要定期理疗才能缓解。但即便如此，我内心深处始终不忍心给她进行“睡训”，宝宝还这么小，她需要的是满满的安抚与安全感，我期望能给予她最充足的安抚，也坚信，在不久的将来，她能够凭借自身的成长节奏自行断夜奶。

当时我的产假刚刚结束，外出参加发布会，可能穿得有些少，到家就感觉有些嗓子痛，而老公刚出差回来也有些流鼻涕，我们都觉得应该没什么大事。结果早上起来，女儿脸红扑扑的，异常安静，体温计显示38度，两个人吓坏了，后来才意识到，6个月后，孩子从母乳中获得的抗体逐渐地减少，体质比较弱，必须小心谨慎，不能掉以轻心。后面老人开始给宝宝物理降温，我们看到有帖子说脚底贴姜末有效，便赶忙照做，还尝试了后背热敷等各种方法。

其实更困扰的是产后掉发。我的掉发大概是从产后4个月开始的，起初，只是在梳头时发现梳子上缠绕的头发比往常略多，并未引起过多的重视，但后来地上、枕头上、衣服上，随处可见掉落的头发，头发明显稀疏。为此，我心急如焚地跑了几趟中医院，医生告诉我产后掉发是正常现象，让我断奶后再来配药，那段时间，我时常担忧自己会不会因此而秃。尽管如今掉发的情况已有所缓解，但发量明显不如从前。

还记得刚出生的她被医生放在我身上，那时的我满心紧张与无措，不知道接下来该怎么做，她就一直在我身上趴着，直到医生前来提醒：“怎么还趴着呢，可以喂奶了。”我才意识到可以给她喂奶了。然而，我之前仅仅只是看过别人喂奶，轮到自己时有点蒙雷泽体育官网下载手机版，不知该怎么摆姿势，满心忧虑会不会弄疼她，甚至怀疑她是否能够顺利吃到奶，可没想到宝宝一下就吃到了，原来，小小人什么都懂，反而是妈妈不懂。

我享受着和女儿在一起的每一天，认真记录着属于她的人生可爱时刻：在月子中心每天晒完太阳回来都饿得嗷嗷直哭，永远都是“人没到声音先至”；月子里每次抬头就哭唧唧；每次吃奶，都喜欢抓着妈妈的手指；出门喜欢“啃着”小音箱，听到音乐就笑；最喜欢盯着大人的嘴，目不转睛地看着嘴形变化；每次举高高和“躲猫猫”都能开心地笑出声；最爱听《小燕子》；喜欢从自己的小床滚到大床；喜欢被亲亲……还有无数次的第一次：第一次笑、第一次打疫苗、第一次体检、第一次拍写真、第一次去爷爷奶奶家、第一次抬头、第一次爬、第一次逛公园、第一次游泳、第一次吃辅食、第一次摸螃蟹……第一次喊“咩咩”的时候，我的心都化了。

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“前几天我刚调解了一起赡养费纠纷，因为老人的儿子在外地，我们就通过线上进行调解。调解成功后，当事人特别满意。”开通法庭庭长刘月明说。该案中，张某和妻子离婚多年，妻子带着孩子远嫁外地。如今张某年迈，身边没有人照顾，感觉很孤单。于是，张某起诉了自己的儿子，要求其按月支付赡养费。后经法官了解，张某只是多年未见儿子，想让儿子回来看看自己，但又说不出口。法官便联系到了张某的儿子，并通过线上法庭进行在线调解。张某的儿子表示，自己在外地工作，确实很少回来看望父亲，今后会尽量抽出时间回来探望，也可以接父亲每年到自己家住一段时间。这样的调解结果让张某乐得合不拢嘴。

开通法庭积极融入基层社会治理网格化体系，与辖区内的乡镇政府、基层网格、专属网格建立紧密联系，定期组织相关负责人召开联席会议，共同分析研判矛盾纠纷动态，及时发现并妥善处理潜在的社会风险点。法庭还指导网格员开展法治宣传、矛盾排查、纠纷调处等工作，形成“法庭+网格”的案源治理新模式，实现了从“末端处理”向“源头治理”的转变。

2023年，哈尔滨某通信公司起诉通榆某企业拖欠工程款159913元，履约保证金198149元雷泽体育官网下载手机版，共计358062元。法官受理此案后发现，通榆某企业并非恶意拖欠工程款，而是特殊原因导致无法给付，于是决定进行调解。法院的专职调解员从专业的角度释法明理，并讲解了一旦案件判决生效，就会进入强制执行阶段，对企业有着诸多的不利因素，更不利于企业长久发展。在调解员的多次劝导下，双方达成了和解协议，解决了企业的后顾之忧。

开通法庭对这一案例的成功调解进行了分析和总结。法庭干警意识到，除了传统的商事纠纷外，农村土地流转、农民工欠薪、涉农合同纠纷等都是影响农村社会稳定和经济发展的重要因素。为此，法庭特别设立了“涉农纠纷调解室”雷泽体育官网下载手机版，聘请了具有丰富农村工作经验的老党员、老干部担任兼职调解员。这些调解员熟悉农村习俗，了解农民心声，能够用群众语言化解矛盾，有效缩短了司法与群众之间的距离。他们通过实地走访、现场调解等方式雷泽体育官网下载手机版，深入田间地头，将矛盾纠纷化解在基层雷泽体育官网下载手机版，既维护了农民的合法权益，又促进了农村社会的和谐稳定。

推行“三个一”工作法，不仅案件调解的成功率大幅提升，而且调解质效也大大增强，得到了当事人的广泛认可，既节省了司法资源，又减轻了当事人的诉累。2022年，开通法庭新收诉讼案件234件、首执案件156件，分别同比下降67.9%、30.17%；2023年，新收诉讼案件184件、首执案件94件，分别同比下降21.37%、39.74%；今年上半年，新收诉讼案件43件、首执案件32件，分别同比下降64.17%、4.82%。